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运动伤害

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田径运动伤害: 　　时至今日，田径运动仍然是最普及和最经济的运动，参加的人数也最多，冬季又到了长跑季节。　　长跑容易引起胫骨疼痛，这是因为在硬地上跑得过量。长距离跑容易引起一侧胸肋痛，短距离跑容易引起的是大腿后群肌肉拉伤。　　在跳高项目中，容易引起踝关节和膝关...; 作者：小张发表于：2008-05-22 12:03:52　点击：14　评论：0 查阅全文...

网球运动伤害: 　　常打网球的人往往都有“网球肘”。在发球、扣球和凌空抽球时，上肢处于异常的位置和角度，结果引起肩、肘、腕关节的急性拉伤和扭伤，由于同样的原因，这些关节周围可发生慢性滑囊炎和肌腱末端病，肱骨内上髁附近的周围炎，被称为“网球肘”。...; 作者：小张发表于：2008-05-22 12:02:59　点击：18　评论：0 查阅全文...

登山运动伤害: 　　登山攀岩，近年成了人们的运动新宠。在登山运动中，比较容易引发的伤害首推跌落，其原因有可能是岩石松散或滑落，也有可能是因为登山者穿鞋不紧。　　即使是很有经验的登山者，在攀登到一定高度时，仍然可能出现高山病。这个时候应该及时吸氧，同时返回较低的高...; 作者：小张发表于：2008-05-22 12:01:51　点击：10　评论：0 查阅全文...

足球运动伤害: 　　足球是世界第一运动，深受青少年的喜爱，但其冲撞的程度重于篮球，因此伤病程度也可能重于篮球，任何奔跑项目中所见的踝和膝关节的损伤，在足球运动中同样可见。　　“足球踝”就是在长期踢球过程中产生的，由于踢球时足部经常是蹠屈和轻微的内翻，球...; 作者：小张发表于：2008-05-22 12:00:32　点击：6　评论：0 查阅全文...

篮球运动伤害: 　　在篮球运动中，由于对抗激烈，急性损伤常有发生，快速拦截、争夺篮板球引起的碰撞，撕裂伤和骨折时常发生；高速度碰到墙壁，会引起手部或肩部的挤压伤；在跳起落地时，易发生踝关节或膝关节扭伤；接球不当，手指容易挫伤。　　另外，打篮球还有三种常见的慢性损...; 作者：小张发表于：2008-05-22 11:56:15　点击：0　评论：0 查阅全文...

足球运动伤害之紧急处理与康复: 　　随着国内运动人口增多，各形各色的运动伤害也随之层出不穷。运动伤害如果延误治疗，治疗不当或治疗不足，都可能引起严重的合并症或后遗症，运动员更可能因此断送运动生命，不可不慎。　　运动伤害是外力超越人体组织所能承受的机械强度，因而造成的肌肉、肌腱、...; 作者：小张发表于：2008-05-22 11:50:14　点击：2　评论：0 查阅全文...

儿童运动伤害预防: 　　①加强运动安全教育，学习掌握运动器械的使用方法和技术，合理使用运动器械。②运动场地要符合安全要求。运动前要适当热身，做好准备和按摩。根据自己的体质情况确定运动量，动作不要过猛。③运动时最好使用护膝、护腰、护腿、护手腕等护具。...; 作者：小张发表于：2008-05-09 11:44:23　点击：2　评论：0 查阅全文...

儿童运动伤害救护: 　　运动伤害有轻有重，首要问题是抢救生命。如心跳骤停、窒息、大出血、开放性气胸、休克、内脏脱出等要优先抢救。对有出血和骨折者要采取紧急止血、清创、包扎伤口和制动等措施，然后用担架或救护车等送医院抢救。①对骨折患者要注意保暖、止血、清创、防止休克，然后...; 作者：小张发表于：2008-05-09 11:43:04　点击：1　评论：0 查阅全文...

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